top of page

Fèves au cumin

40 min

Fèves au cumin

Préparation des fèves :

  1. Si les fèves sont grosses, il faut légèrement les inciser avec la pointe d’un couteau. 

  2. Dans une casserole, mettre 2 à 3 cuillères à soupe d’huile d’olive à chauffer

  3. Ajouter 2 à 3 belles gousses d’ail finement hachées avec 

  4. Ajouter en même temps que l'ail une 1/2 cuillère à café de cumin en poudre, du sel, du poivre, du persil (ou de la coriandre) hacché finement.

  5. Ajouter les fèves, les faire « suer » un peu en mélangeant bien puis ajouter de l’eau pour faire un petit bouillon. 

  6. Laisser cuire à feu doux pendant 20 minutes. Si vous souhaitez plus ou moins de sauce, laisser réduire en fonction de votre goût.

À côté, préparer un peu de semoule : 

  1. Dans un petit saladier, placer un verre de semoule, sel, épices (ras el hanout ou curry…) un filet d’huile d’olive. 

  2. Faites chauffer la même quantité d’eau et imbibez la semoule que vous recouvrez aussitôt pour la faire gonfler. 

  3. Au bout de quelques minutes, égrenez-la avec une fourchette puis recouvrez de nouveau pour la garder au chaud.

Servir les fèves accompagnées de la semoule.

Ingredients

Pour les fèves

  • 300 gr de fèves écossées

  • 3 c.s d'huile d'olive

  • 3 gousses d'ail

  • 1/2 c.c de cumin

  • 1 poignée de persil et/ou coriandre haché

  • Sel, poivre

Pour la semoule

  • 200 gr de semoule

  • 1 filet d'huile d'olive

  • 1 c.c derRas el hanout 

bottom of page